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    节后备考不在状态?学尔森教你几招立马回归状态

    来源:学尔森 | 时间:2019-10-08 10:30:00 | 点击量:995
    文章摘要:

    2019国庆假期已经结束,告诉小伙伴们一个不幸的消息,你已经过完2019年的所有法定节日了!假期总是过得如此快,小伙伴们也该收收心了,赶紧让自己的复习状态步入正轨吧。如何在节后快速让自己进入学习状态呢?学尔森教育为小伙伴们准备了节后收心消防工程师备考秘诀!快来看看吧~

    1、复习计划不要乱

    休假归来,复习节奏可是一点都不能乱哦。短暂的放松也是为了更好的状态继续备考,如果因为假期而打乱复习计划那可就得不偿失了。接下来的复习过程中可以根据进展效果对计划做出适当调整,但千万不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己已经有了攀比的倾向时,还是要沉下心继续按自己的原定计划有条不紊地复习,哪怕效果甚微也要坚持,不要为了追赶别人的进度而自乱阵脚,否则只会一团糟。

    2、客观自测不能少

    距一级消防工程师考试仅有30多天,在进行一级消防工程师最后冲刺之前我们还是应该做下自我测试,客观评估自身实力,检查复习进度和效果,对于冲刺计划的制定也有一定作用。对自己的实力进行客观的评估,找出不足,尽快查缺补漏,巩固自己的学习实力,用行动弥补心理落差。但同时,我们也不能一味地否定自己,也要学会发现自己身上的优点,哪怕只是细小的进步,也值得鼓励,帮助自己树立自信心。

    3、适当放松很重要

    张弛有度,劳逸结合。消防工程师备考本身其实是一件枯燥无味的事情,再加上长时间的复习带来的各种压力,情绪只会更加消极。接下来的冲刺阶段任务可就更繁重了,要想有好的复习状态,还得适当给自己放个假。小伙伴们可以适当地偷个懒,通过看电影、听音乐等方式让自己舒缓一下。当然,你也可以适当的向别人倾诉一下,毕竟憋在心里面只会引起更多的负面情绪。总之,接下来还是要学会找到自己习惯的发泄方式,将消极情绪一扫而空,才能确保冲刺任务顺利进行。

    一级消防工程师考试的脚步越来越近,复习压力之大也就不言而喻了。在小假期过后,复习还是得一如既往地进行,因此小伙伴们还是要赶紧消除节后综合征,打起精神,迅速调整好自己的状态,全身心投入到下个阶段的复习当中!

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